📝 1. क्या आप Daily एक-दूसरे से दिल की बात करते हैं?

बात सिर्फ "आज खाना क्या खाया?" या "बिल भर दिया?" तक सीमित नहीं होनी चाहिए।

Try this: दिन में 10 मिनट बस दिल की बातें करें — बिना फोन, बिना बाधा।

💬 2. क्या आप एक-दूसरे की बात सुनते हैं, बीच में टोकते नहीं?

सुनना, सिर्फ ears से नहीं होता – heart से होता है।

कभी-कभी पार्टनर कुछ कह रहा होता है, और हम जवाब सोच रहे होते हैं।

❤️ 3. क्या आप "Thank You" और "Sorry" बोलने में Ego नहीं लाते?

ये दो शब्द छोटे ज़रूर हैं, लेकिन बड़े रिश्तों को बचा सकते हैं।

जहाँ ego आता है, वहाँ प्यार धीरे-धीरे fade होने लगता है।

🤝 4. क्या आप अपने पार्टनर की फीलिंग्स को Validate करते हैं?

Example:
❌ "इतनी सी बात पर रोने की क्या जरूरत?"
✅ "मुझे पता है तुम्हें बुरा लगा, चलो बात करें।"

🕯️ 5. क्या आप झगड़े के बाद बातचीत को फिर से शुरू करते हैं?

लड़ाई हर रिश्ते में होती है, लेकिन बात बंद होना नहीं चाहिए।

Silence कभी solution नहीं होता, सिर्फ दूरी बढ़ाता है।

💡 6. क्या आप अपने पार्टनर से Daily 1 तारीफ करते हैं?

Appreciation builds connection.

एक sincere compliment = दिनभर की smile।
Try saying: "आज तुम बहुत अच्छे लग रहे हो!"

🌧️ 7. क्या आप अपने पार्टनर की परेशानियाँ सुनते हैं, बिना उन्हें ‘solve’ करने की जल्दी के?

कभी-कभी सिर्फ सुनना ही काफी होता है।

ज़रूरी नहीं कि हर emotion का solution हो, understanding itself is healing.

📱 8. क्या आपका मोबाइल आपके रिश्ते से ज्यादा priority में है?

Dinner के समय या साथ बैठते वक्त Mobile नीचे रखें।

5 मिनट की real बात, 500 reels से ज्यादा कीमती होती है।